北京多所中小学再停课!特殊时期,学生们都该注意这4点1、坚持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠。小学生一般需要10小时左右的睡眠时间，中学生需要8-9小时的睡眠时间。规律的作息有助于提高身体免疫...